Ашваганда (индийский женьшень)

Ашваганда, или индийский женьшень (лат. Withania somnifera) – растение-многолетник из семейства паслёновых.

Представляет собой вечнозеленый кустарник высотой до 1 метра и шириной до 0,5 метров.

Предпочитает хорошо дренированные почвы, но в целом к составу и кислотности почв нетребовательна. Солнцелюбива. Место для посадки лучше выбирать ветрозащищенное. Не очень холодостойка, но может выращиваться как однолетник, цветущий и плодоносящий в первый же год после посадки (в таком случае выращивается сначала рассада). Также подходит для комнатного выращивания.

Ашваганда одно из самых известных в Аюрведе растений, применяется так же широко, как женьшень в китайской медицине, за что получила название «индийский женьшень». Считается, что она обладает мощным адаптогенным, омолаживающим и тонизирующим действием.

Предварительно замоченные семена высевают в теплицу ранней весной. Всходы появляются обычно через пару недель. Высаживать на постоянное место можно после последних возвратных заморозков.